GuidePréparation physique
Se préparer avant la saison : repères généraux
denivele42 · 6 réponses · le 29 oct. à 16 h 42
Préparation physique & endurance
Entraînement avant la saison, dénivelé, renforcement, récupération, régularité (conseils généraux, pas médicaux).
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