Transpirer en montée : comment gérer ses couches ?
Question de fond : on transpire énormément en montée, et on grelotte à l'arrêt. Mes mollets en parlent, ma veste aussi. Que faire ?J'ai compris que le…
QuestionÉquipement & sacsRésolu
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souffle_court
LisièreInscrit depuis le 26 octobre 2026
Le niveau mesure la participation sur le forum, pas la compétence en montagne.
Sujets ouverts
Régularité ou grosses séances : que choisir pour se préparer ?
Je lance le débat de la rentrée. Dans mon camp, on mise sur la régularité : des séances modestes mais fréquentes, plutôt qu'une grosse sortie tous les…
DébatPréparation physique
5 réponses
Se préparer physiquement avant la première sortie en montagne enneigée
Soyons francs : on sous-estime la montée. La randonnée à ski ou en splitboard est un sport d'endurance avec du dénivelé, et la plupart des débutants s…
DiscussionPremiers pas
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