Préparation physique : été ou automne pour démarrer
Chaque année je me pose la même question au moment de reprendre les sorties. Concrètement, le ski de randonnée demande de l'endurance et du dénivelé d…
DiscussionPréparation physique
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Sujets ouverts
Idée reçue : plus on est musclé, mieux on monte ?
Je reviens pas vraiment sur de la préparation physique pure, mais sur un sujet connexe qui touche aussi à l'équipement : j'entends souvent dire qu'un…
DiscussionPréparation physique
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