Préparation physique : été ou automne pour démarrer
Chaque année je me pose la même question au moment de reprendre les sorties. Concrètement, le ski de randonnée demande de l'endurance et du dénivelé d…
DiscussionPréparation physique
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Fond de valléeInscrit depuis le 28 octobre 2026
Le niveau mesure la participation sur le forum, pas la compétence en montagne.
Fond de vallée · étage suivant : Lisière
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Chaque année je me pose la même question au moment de reprendre les sorties. Concrètement, le ski de randonnée demande de l'endurance et du dénivelé d…
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Je reviens pas vraiment sur de la préparation physique pure, mais sur un sujet connexe qui touche aussi à l'équipement : j'entends souvent dire qu'un…
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