Fond de valléeInscrit depuis le 29 octobre 2026
Le niveau mesure la participation sur le forum, pas la compétence en montagne.
Réponse dans Carres et fart en hors-piste : quelle importance réelle en neige profonde ? Snowboard & freeride
Désolée si question bête mais du coup pour savoir si mes carres sont assez affûtées pour le hors-piste, il y a un signe particulier à repérer ou c'est juste à l'usage qu'on sent la différence ? J'avoue que je préfère app…
Réponse dans Étirements avant ou après l’effort : que dit le bon sens général ? Préparation physique & endurance
Désolée si question bête mais, du coup, c'est quoi la différence exacte entre mobilisation dynamique et étirement statique ? J'ai l'impression de faire un peu n'importe quoi avant mes sorties, genre je tire sur mes jambe…
Réponse dans Se préparer avant la saison : repères généraux Préparation physique & endurance
Désolée si question bête mais c'est quoi la différence entre renforcement et juste marcher beaucoup ? Du coup je me demande si pour débuter ça vaut le coup de faire des séances spécifiques ou si les sorties en club suffi…
