Fond de valléeInscrit depuis le 28 octobre 2026
Le niveau mesure la participation sur le forum, pas la compétence en montagne.
Réponse dans Progresser en montée : volume régulier ou improvisation ? Ski de randonnée
Bon après chacun son avis mais @denivele42 a raison sur le fond, perso sans un minimum de régularité je sens vite la différence sur les longues montées, pas qu'une question de motivation comme dit 5h_du_mat. Et pour ench…
Réponse dans Reprendre après une longue pause sans ski : par où commencer ? Préparation physique & endurance
Perso le plus important c'est la régularité avant tout, plus que l'intensité. Tu reprends avec des sorties courtes mais tu les enchaînes souvent, pas une grosse sortie isolée puis trois semaines sans rien. Bon après chac…
