Aller au contenu

Préparation physique & endurance

Entraînement avant la saison, dénivelé, renforcement, récupération, régularité (conseils généraux, pas médicaux).

16sujets
84messages
34membres actifs cette semaine

Dernier message : Preparation physique en autodidacte ou avec un… ·

Poser une question

Se préparer avant la saison : repères généraux Épinglé

Voici un sujet de repères pour ceux qui se demandent comment aborder la préparation physique avant l'hiver. Rappel d'abord : ce n'est pas un avis médi…

Guide

6 réponses

Pour participer, il faut un compte. C’est gratuit, sans e-mail envoyé.

Rejoindre Se connecter