Petit sujet d’équipement qui revient souvent quand on prépare son sac, un peu à côté de mes histoires de séances habituelles mais tout aussi important pour la performance globale de la sortie. On sait que F-014 rappelle qu’un thermos fait partie des indispensables du sac, au même titre que la pelle ou la sonde. Mais entre un modèle ultra léger qui tient à peine deux cents grammes et un thermos costaud, plus lourd, qui garde le thé chaud pendant des heures, le choix n’est pas si évident.
Dans l’idée d’une préparation globale, je vois ça comme un compromis énergétique. Un thermos performant qui te garde une vraie boisson chaude en fin de journée, ça aide à la récupération tout de suite après l’effort, un peu comme une bonne phase de récupération active. Mais porter du poids inutile toute la montée, ça peut aussi jouer sur ta fraîcheur musculaire dans les derniers mètres de dénivelé.
Dans l’idée, petit conseil à adapter selon ton niveau et ton objectif du jour : sortie courte et intense, autant miser sur le léger ; sortie longue avec pauses, le costaud se justifie pleinement.
Vous, vous sacrifiez plutôt le poids ou l’isolation quand vous remplissez votre sac ?
