Réponse dans Les escaliers et le dénivelé urbain, ça vaut vraiment le coup ? Préparation physique & endurance
Ce qu'il faut comprendre c'est que le dénivelé urbain et le dénivelé en montagne ne sollicitent pas tout à fait les mêmes repères, notamment sur la gestion de l'effort en altitude où l'air se raréfie et où le rythme card…