Coupe de France de bloc : ce que l’escalade apprend aux riders

La saison 2026/2027 de Coupe de France de bloc a démarré ce week-end à Fagnières, dans la Marne, avec des résultats qui intéressent bien au-delà du monde de l’escalade : chez les riders de montagne, grimpe d’intérieur et splitboard partagent de plus en plus la même salle de préparation physique hors neige.

Selon la Fédération française de la montagne et de l’escalade (FFME), l’épreuve séniors du 7 novembre a été dominée par Flavy Cohaut, licenciée au club Génération Roc, seule grimpeuse à topper les quatre blocs proposés chez les femmes. Chez les hommes, la victoire est allée à Lubin Leroy (Club Vertige), devant Owen Marquez-Cellier (X Climbing Team), à égalité de points mais départagé sur un critère technique. Le podium masculin est complété par Willem Douady, du Drac Vercors Escalade. Le lendemain, les catégories U13 ont vu s’imposer Rose Manaudou (Bureau des moniteurs des calanques) et Maxence Chatelain (E.S. Massy), signe que la relève grimpe déjà à haut niveau.

Un calendrier qui s’enchaîne vite

D’après la FFME, la suite de la saison ne laisse aucun répit aux compétiteurs : une étape jeunes est programmée à Chaumont le week-end suivant, puis la deuxième étape séniors se déroulera à La Réunion. Le format reste identique à celui de Fagnières, avec qualifications et finales séparées par catégorie d’âge, de U13 à sénior.

Pourquoi ça concerne aussi les splitboardeurs

À première vue, un circuit de bloc n’a rien à voir avec une randonnée en splitboard. Mais la préparation physique des grimpeurs de haut niveau — explosivité des avant-bras, gainage, lecture rapide d’une trajectoire — recoupe directement ce que les guides recommandent aux riders avant la saison de poudre : renforcer le haut du corps pour tenir une conversion montée/descente, gagner en équilibre dynamique pour gérer un passage technique en hors-piste engagé, ou simplement rester lucide quand la fatigue s’installe en fin de sortie.

De plus en plus de pratiquants de montagne utilisent d’ailleurs les salles de bloc comme complément d’entraînement hors neige, un usage que les clubs affiliés FFME constatent depuis plusieurs saisons sans que cela figure dans leurs statistiques officielles de licenciés. L’intérêt n’est pas de devenir compétiteur, mais d’arriver en début de saison avec une base physique qui réduit le risque de blessure articulaire, fréquent chez les splitboardeurs lors des premières sorties après l’été.

Ce que ça change concrètement pour une sortie poudre

• Une meilleure préhension et un gainage renforcé facilitent la gestion du matériel sur terrain instable, utile si un incident en backcountry impose de manipuler peaux, cordes ou matériel de secours rapidement.
• La lecture de trajectoire travaillée en bloc se retrouve dans le choix d’une ligne de descente ou d’évitement d’une zone à risque.
• L’habitude de gérer l’effort court et intense en compétition aide à mieux doser l’énergie sur une montée longue en peaux.

Rester prudent sur les parallèles

Il faut toutefois nuancer : la FFME organise la Coupe de France de bloc comme une discipline sportive à part entière, avec ses propres exigences techniques, et aucune étude citée par la fédération n’établit de lien direct entre performance en salle et sécurité en montagne enneigée. L’entraînement croisé reste un complément, pas un substitut à une formation spécifique — gestion du risque avalanche, lecture de terrain, usage du matériel de sécurité — que seuls des professionnels qualifiés (guides, moniteurs) peuvent transmettre correctement. Avant toute sortie hors-piste, mieux vaut consulter les bulletins météo et nivologiques officiels plutôt que de se fier uniquement à sa condition physique.

Suivre la suite de la saison

La prochaine étape séniors à La Réunion donnera une indication sur la forme des athlètes en vue des échéances internationales de l’hiver. Pour les riders qui préparent déjà leur propre saison, c’est aussi l’occasion de revoir sa check-list avant les premières sorties : un kit de sécurité à jour reste la priorité numéro un, bien avant la forme physique.

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