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PremièreTraceDuJour dans Preparer le haut du corps a-t-il un interet pour la randonnee a ski
Perso je regarde surtout les jambes et le cardio parce que l'objectif c'est d'etre efficace en montee pour arriver tot, mais c'est vrai que sur une trace raide en conversion les bras bossent clairement. Faut y etre tot d…