Signaler un message
Un avis sur une pente précise, de l’irrespect, un contenu illégal : dites-nous ce qui ne va pas. L’équipe relit chaque signalement.
SplitDébutante22 dans Étirements avant ou après l’effort : que dit le bon sens général ?
Désolée si question bête mais, du coup, c'est quoi la différence exacte entre mobilisation dynamique et étirement statique ? J'ai l'impression de faire un peu n'importe quoi avant mes sorties, genre je tire sur mes jambe…