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SplitAddict dans Combien de temps s’entraîner à l’ARVA avant de se sentir prêt
Clairement d'accord sur le fond, mais soyons honnêtes, beaucoup de gens font un exercice une fois par saison et pensent être prêts. Genre il faut carrément s'entraîner avant chaque grosse sortie, pas juste une fois en dé…