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denivele42 dans Horaire de demi-tour : comment le fixer et comment s’y tenir ?
D+ par semaine : plus on connaît son rythme réel sur plusieurs sorties, mieux on estime l'horaire. Un chiffre mesuré vaut mieux qu'une impression. Il faut juste ne pas oublier que le moins entraîné du groupe donne la vit…