C’est clair qu’il faut pas se la jouer bourrin direct. Perso je dirais aussi que c’est le moment de vérifier le matériel pendant que tu reprends le rythme physique, ça coûte rien d’essayer un coup de fart liquide avant de ressortir, c’est pas parce que t’as pas skié depuis un moment que ton matos a bien vieilli dans un coin. Mais pour le physique je suis d’accord avec CrampeAuMollet, régularité avant tout, voilà quoi.