Aller au contenu

Accueil › Forums › Préparation physique & endurance › Petit-déjeuner avant une grosse sortie : quelles règles générales suivre ? › Re: Petit-déjeuner avant une grosse sortie : quelles règles générales suivre ?

#2

Bref, moi c’est pas vraiment mon domaine le petit-déj, mais genre pour l’analogie c’est pareil qu’avec le fart : si tu improvises le jour J sans avoir testé en amont, ça tient pas sur la durée. En vrai j’ai vu plus de mecs foirer leur sortie à cause d’un fart mal adapté qu’à cause du repas, mais le principe est le même, tu prépares à froid, pas sur le parking.