Petit hors-sujet technique mais lié : tout ce qui vient d’être dit sur la lucidité en jour blanc dépend aussi de l’état de fatigue du groupe, et ça on en parle rarement. Un débutant cramé physiquement perd sa capacité de jugement bien avant de perdre le relief visuel. Dans l’idée de la préparation, je conseille toujours de ne pas arriver épuisé à la sortie : des séances de côte répétée régulières en amont, pas tous les jours surtout en pré-saison, ça devient contre-productif et tu arrives fatigué au lieu d’être prêt. Travaille plutôt l’endurance fondamentale sur la durée, avec de la récupération active entre les séances, pas du repos complet qui te laisse raide. Dans l’idée, un corps qui tient la distance sans s’affoler garde la tête froide plus longtemps, et c’est exactement ce qu’il faut quand tout devient blanc autour de toi. À adapter selon ton niveau bien sûr, mais ne néglige pas cet aspect, on pense souvent que seul le matériel compte.