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Accueil › Forums › Préparation physique & endurance › Fatigue et sorties : à quel moment renoncer ? › Re: Fatigue et sorties : à quel moment renoncer ?

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Je complète d’un point de vue matériel, parce que la fatigue qui pousse à continuer peut aussi venir d’un équipement mal réglé qui fatigue plus que nécessaire. Concrètement il faut vérifier la tension des fixations et l’état des carres avant la saison, pas pendant la sortie. Une fixation trop dure ou mal ajustée, ça use les jambes bien plus vite et ça brouille la perception de sa propre fatigue. Étape suivante logique donc : vérifie bien ton matériel à froid, chez toi, avec les bons outils, avant de te poser la question du demi-tour sur le terrain.