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| ピットワーク バッテリー | |
| 適合車種 | |
| 車名 | ボンゴブローニィ |
| 型式 | N-SSF8W |
| 年式 | 83.09-89.01 |
| エンジン型式 | |
| 仕様 | |
| 標準搭載バッテリー | 80D26L |
| バッテリー品番 | AYBGL-80D26 |
 こちらのバッテリーデータは、参考データです。同型式でも仕様などでバッテリーが異なる場合がございますので、必ず実車のバッテリーとメーカーHPの適合表をご確認ください。 車両の使用状況がメーカーが想定したバッテリー使用状況と異なる場合、寿命が著しく短くなったり、爆発などの事故の原因となる事があります。 車両の使用状況により補償が受けられない場合がございます。また返送料はご負担いただきます。 沖縄・離島への発送は承っておりません。外箱に発送伝票が直貼りとなります。 また他商品との同梱はできません。商品1個毎に送料をいただきます。ご了承ください。 通常納期はご注文ご入金より1～3営業日後の発送となります。 |
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人間も同じく、良い足を作ることができるだけで膝、腰などの痛みの軽減につながることがあります 。 今回は自分でできる足のコンディショニング方法を紹介します！
１、外果挙上 足の外果と呼ばれる外くるぶしの部分を上に引き上げます。 特に膝に痛みがある方には効果があることが多いです。 写真のように親指を外果に引っ掛けて上に引き上げます。
２、内側楔状骨挙上 内側楔状骨(ないそくけつじょうこつ)と呼ばれる骨を上に引き上げる方法です。
内側楔状骨の目安は内くるぶしから指二本分前にある骨です。
偏平足、外反拇趾の方に効果があることが多いです タンガロイ 内径用TACバイト E16R-SVQBL11-D215。
偏平足の方だとこの部分を上にあげると痛みを伴うことがあります ユニオンツール（株） ユニオンツール 超硬ＥＭ ロングネックスクエアφ１×有効長１６ [ DCLS2010160 ]。
写真のように親指で内側楔状骨を掴んで、足の裏から回して引き上げるように力を入れます。
※強く痛みが伴う場合には無理せずできる範囲で行ってください_
涼しくなってきて外が気持良いこの時期に良い足にコンディショニングして快適にお出掛けしましょう！！
投稿者: 高見澤整形外科クリニック